夫妻生活通常在早晨或晚上较好，夫妻生活是指夫妻间进行性生活，可以维持夫妻双方的情感和心理需求，有利于增进感情、提高生活质量，还有利于缓解工作压力。
1、早晨：夫妻生活在早晨较好，因为此时有充足的时间进行性生活，可以缓解一天的工作和生活压力，还能保持较好的精神状态。但是通常不建议在晚上进行夫妻生活，因为晚上大部分时间都是睡眠，进行夫妻生活可能会导致入睡困难;
2、晚上：夫妻生活在晚上比较好，因为晚上是人体器官休息的时间，进行夫妻生活可以缓解身体疲劳，有利于保持较好的精神状态。但是也不建议晚上进行夫妻生活，因为晚上气温较低，如果身体受凉，可能会引起腹部不适;
3、其他时间：夫妻生活的时间没有严格的限制，在任何时间都可以，因为身体内激素水平的波动，可能会达到最佳状态。此外，建议在进行夫妻生活时，应相对注意个人卫生清洁，以免引起感染。
夫妻生活如果没有强迫和迫迫，可能会导致身体过度劳累，还可能会消耗体能，如果时间过长可能会导致身体劳累，影响工作效率。建议适当进行夫妻生活，但是避免过度频繁，以免导致身体不适，还可能会引起头晕、恶心等不适症状。平时应养成良好的生活作息，规律进行夫妻生活，还要保持营养摄入均衡，避免熬夜等。
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